猛暑が続いた今年の夏
疲れがまったく取れず、
溜まっている方が多いようです
私も含めて、セラピストさん達は、
お客様がお話しをされている時の
目つき
顔色
語気の強弱
などでも、お疲れ具合や
精神状態が分かります
疲れやストレスに早く気づき、
重症化する前に対処することは、
人生を豊かにすることに繋がります
自分の変化に気づくと、
周りの変化にも気づけるようになります
秋から冬を健康的に乗り切るために
心と身体を軽くしておきましょう
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2020/09/17