今回のテーマ「お尻」
皆様、お尻の状態を鏡の前で
チェックされていますか ??
自分では確認しにくい
お尻周辺はボディラインの盲点
お尻が固くこると
むくみ・セルライト・坐骨神経痛・腰痛
などの原因にもなります
綺麗なヒップラインを保つには ??
① お尻の筋肉をほぐす
お尻周辺は、リンパがあまり
流れていないので
固くこりやすいです
血行をよくしてから筋肉をつけると
綺麗なヒップラインになれます
② 仙骨周辺のケアをする
寝つきがよくなる
婦人科系（生理痛・更年期）の症状緩和
イライラなどの精神面を
安定させることにも繋がります
お尻のケアを続けることで、
足のラインも綺麗に見えます
筋トレをする前に
リンパトリートメントで
魅力的なお尻になる
準備をされませんか ??
2020/08/11